گهر ۾ ڪم ڪرڻ ۽ جم ۾ ڪم ڪرڻ ۾ ڪهڙو فرق آهي

1. گهر ۾ اثر تمام سٺو نه آهي

گهر ۾ ورزش، جيتوڻيڪ اثر سٺو نه آهي، توهان کي مڪمل طور تي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي جيڪا توهان ڪرڻ چاهيو ٿا، حقيقت ۾، ان جا فائدا پڻ آهن، ان تي منحصر آهي ته ورزش ڪندڙ ماڻهو گهر ۾ ورزش جي مسئلي کي ڪيئن ڏسي رهيا آهن، گهر ۾ ورزش. توهان کي مشق پروگرام جي تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.توهان کي انهن جي جسم کي مڪمل طور تي ورزش ڪرڻ ڏيو، جيتوڻيڪ گهر ۾ هن مشق جو اثر تمام سٺو ناهي.پر جيڪڏهن توهان هميشه پنهنجي مشق کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا، توهان شايد ساڳيو مشق اثر حاصل ڪري سگهو ٿا!

2. جم فٽنيس motivation

جم ۾ ورزش ڪرڻ لاءِ مڪمل حوصلو هوندو، ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان ٻين کي ورزش ڪندي ڏسندا ته نه رڳو اهو محسوس ڪندا ته اهي ورزش نه ٿا ڪن، پر ان ۾ ڪو اهڙو ڏوهه آهي، جنهن جي نتيجي ۾ انهن کي ورزش ڪرڻ تي مجبور ڪيو وڃي ٿو.اڻڄاڻائيءَ سان پاڻ کي فٽنيس جي حالت ۾ آڻي ڇڏيو آهي، وقت گذرڻ سان گڏ ٻين کي ورزش ڏسڻ جي ضرورت ناهي، صرف انهن جي خيالن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ٻين کي ورزش ڪرڻ ئي بهترين حالت آهي.تنهن ڪري شروعاتي اسٽيج يا ڪجهه ماڻهن کي ڳولڻ جي ضرورت آهي پاڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء، ۽ ورزش، تنهنڪري انهن کي ورزش ڪرڻ جي حوصله حاصل ڪري سگهي ٿي.اهو انهن جي موجوده سست صورتحال کي بهتر بڻائي سگهندو.

3. جم فٽنيس اثر سٺو آهي

جم ۾ ورزش ڪرڻ جو واضح تضاد هوندو، ڇاڪاڻ ته جم ۾ جڏهن ڪافي سامان هوندو آهي جيڪو توهان کي ورزش ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر ان سان گڏ توهان کي ان قابل بڻائي ٿو ته ان منصوبي تي عمل ڪرڻ لاءِ مڪمل حوصلو حاصل ڪري، جنهن کي اهي مشق ڪرڻ چاهين ٿا، اها هڪ دنيا آهي. ورزش جو.جيڪڏهن توهان ان ۾ موجود سامان استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ گڏوگڏ پنهنجي ورزش جو بندوبست ڪري سگهو ٿا ته توهان پاڻ ۾ واضح تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا.تنهن هوندي، توهان کي ورزش ڪرڻ جو صحيح طريقو پيدا ڪرڻ گهرجي، ڄاڻو ته توهان ڇا ڌيان ڏيو ٿا جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو، توهان کي پنهنجي جسم کي مڪمل طور تي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي، مشق جو مقصد حاصل ڪرڻ لاء.