هينڊل سان گڏ بيضوي مشين ڪجھه ڪارڊيو مشينن مان هڪ آهي جيڪا توهان کي مٿين ۽ هيٺين جسم جي حرڪت ڏئي سگهي ٿي.
مٿين جسم جي فائدي کي وڌائڻ جي ڪنجي وزن ۽ مزاحمت کي برابر طور تي ورهائڻ آهي.ٻين لفظن ۾، هٿ ٽنگ وانگر تيزيء سان هلندو آهي.
جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، بيضوي مشين توهان جي هپس، رسي جي عضلات، چوٿون، سينه، پوئتي، بيسپس، ٽريسپس ۽ بنيادي عضلات کي مقصد ڏئي سگهي ٿي.
پوسٽ ٽائيم: جون-01-2022