سمٿ مشين ۾ ٻه مقرر هلندڙ ٽريڪ آهن، جيڪي فريم ذريعي ٺهيل آهن.تنهن ڪري، سمٿ مشين بينچ پريس مقرر ٿيل سامان سان تعلق رکي ٿو ۽ نسبتا استعمال ڪرڻ آسان آهي.
جيتوڻيڪ ان لائن سمٿ مشين پريس جو ٽريڪ مقرر ٿيل آهي، اهو عضلاتي گروپن کي تربيت ڏئي سگهي ٿو تمام جامع آهن.بينچ پريس کان، ڪلھھ جي ڌڪ کان اسڪواٽ تائين، ۽ ھيمرس 2 کان ران 4 تائين، سمٿ مشين گھر جي جم کي تربيت لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو.
پوسٽ جو وقت: اپريل-10-2023