ڪارڊيو فٽنيس جو سامان - ايليپيٽيڪل ٽرينر
ايليپيٽيڪل ٽرينر عام فٽنيس ڪلبن ۾ هڪ تمام عام ڪارڊيو-سيئرري فٽنيس ٽريننگ ٽول آهي، ۽ اهو پڻ صارفين طرفان وڏي پيماني تي پسند ڪيو ويندو آهي.اهو محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو ٻنهي نوجوان ۽ پراڻي.اهو هڪ گھمڻ واري سائيڪل وانگر زوردار نه آهي، ۽ اهو هڪ مشق سائيڪل وانگر بورنگ ناهي.اهو خلا ۾ هلڻ وانگر محسوس ٿئي ٿو، تنهنڪري ان کي خلائي هلائيندڙ پڻ سڏيو ويندو آهي.elliptical مشين جي مشق جا فائدا ترتيب ڏيڻ واري ورزش جي مزاحمت، جسم جي ڇڪيل پوزيشن (سواءِ سيٽ سان ڪاپي ڪيٽ ورزن جي)، راندين جي زخم جو گهٽ امڪان، ۽ گهٽ شور.
ڪارڊيو فٽنيس جو سامان - ڏاڪڻ جي مشين
ڏاڪڻ واري مشين هڪ مشين آهي جيڪا جسم جي عضون جي ڪم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي دل ۽ ڦڦڙن جي ڪم لاء.ڏاڪڻ تي چڙهڻ رت جي گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ آرام واري دل جي شرح ۽ دل جي رفتار جي بحالي جي شرح کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.ان کان علاوه، ڏاڪڻ تي چڙهڻ جي عمل ۾، اهو آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪا جسم جي دل جي نظام کي بهتر ڪرڻ، ڦڦڙن جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ ۽ انهي لاء مددگار آهي.
پوسٽ ٽائيم: جون-03-2022