فٽنيس انڊسٽري ۾ نئون رجحان ڇا آهي؟

فٽنيس انڊسٽري ۾ ڪيترائي نوان رجحان اڀري رهيا آهن، جن ۾ شامل آهن:

1. ورچوئل فٽنيس ڪلاس: وبا دوران آن لائين فٽنيس جي اڀار سان، ورچوئل فٽنيس ڪلاسز هڪ رجحان بڻجي ويا آهن ۽ جاري رهڻ جو امڪان آهي.فٽنيس اسٽوڊيو ۽ جم لائيو ڪلاس پيش ڪن ٿا، ۽ فٽنيس ايپس پيش ڪن ٿيون آن ڊيمانڊ ورڪ آئوٽ.

2. هاءِ انٽينسيٽي انٽرول ٽريننگ (HIIT): HIIT ورزشن تي مشتمل هوندي آهي مختصر وقفي سان شديد ورزش جو متبادل وقت جي آرام سان.هن قسم جي تربيت پنهنجي تاثير جي ڪري مقبوليت حاصل ڪئي آهي چربی ساڙڻ ۽ دل جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۾.3. پائڻ لائق ٽيڪنالاجي: پائڻ لائق فٽنيس ٽيڪنالاجي جهڙوڪ فٽنيس ٽريڪرز ۽ سمارٽ واچن جو استعمال مقبوليت ۾ وڌي رهيو آهي.اهي ڊوائيس فٽنيس ميٽرڪ کي ٽريڪ ڪن ٿا، دل جي شرح مانيٽر ڪن ٿا، ۽ صارفين کي حوصلا ۽ موٽ ڏيو.

4. پرسنلائيزيشن: فٽنيس پروگرامن ۽ ڪلاسن جو وڌندڙ تعداد انفرادي ضرورتن ۽ ترجيحن جي مطابق ذاتي پروگرام پيش ڪري ٿو.ھن ۾ شامل آھي ذاتي مشق پروگرام، غذائي مشوري ۽ ذاتي ڪوچنگ.

5. گروپ فٽنيس ڪلاس: گروپ فٽنيس ڪلاس هميشه مشهور رهيا آهن، پر پوسٽ-COVID دنيا ۾، انهن نئين اهميت ورتي آهي هڪ طريقي سان سماجي ڪرڻ ۽ ٻين سان ڳنڍڻ جي.اتي پڻ ڪيترائي نوان قسم جا گروپ فٽنيس ڪلاس اڀري رهيا آهن، جهڙوڪ ڊانس ڪلاس، مراقبي ڪلاس، ٻاهرين تربيتي ڪيمپ، ۽ وڌيڪ.