-
هيڪ اسڪواٽ مشين کي ڪيئن استعمال ڪجي
مشين هيڪ اسڪواٽ ڊيپ اسڪواٽ جو هڪ قسم آهي، هڪ مشق جيڪو پيرن جي عضلات کي ڪم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.خاص طور تي، deep squat quads، hamstrings، glutes ۽ calves کي نشانو بڻائيندو آهي.ڊيپ اسڪواٽ جي تبديليون توهان جي ورزش جي معمول ۾ تمام اهم آهن، تنهنڪري اهو صحيح ڳولڻ ضروري آهي ...وڌيڪ پڙهو -
جم پروجيڪٽ
دلچسپ خبر!اسان جي ٽيم صرف اسان جي جديد مشق جي سامان جي منصوبي جي تنصيب کي مڪمل ڪيو.اسان کي ڪنهن به جم يا فٽنيس سينٽر لاءِ موزون جديد ترين سامان پيش ڪرڻ تي فخر آهي.ڇا توھان مقابلي لاءِ تربيت ڪري رھيا آھيو يا صرف شڪل ۾ رھڻ جي ڪوشش ڪري رھيا آھيو، اسان وٽ سڀ ڪجھ آھي توھان...وڌيڪ پڙهو -
ٽي اسٽيشنون ملٽي جم HPA403
SUNSFORCE ٽي اسٽيشنون ملٽي جم ملٽي اسٽيشن ليوريج جم ۾ مارڪيٽ ليڊر آهي.هي ڪمپيڪٽ، انقلابي ڊيزائن هڪ ئي وقت ٽن استعمال ڪندڙن لاءِ ڪل جسماني تربيت فراهم ڪري ٿو.ٽي اسٽيشنون ملٽي جم کي مختلف قسم جي ماڊلر منسلڪات سان گڏ وڌايو ويو آهي ...وڌيڪ پڙهو -
روئنگ مشين فٽنيس اصول پوائنٽس
قطار واري مشين هڪ قسم جي راندين جو سامان آهي جيڪو قطار جي تحريڪن کي نقل ڪري ٿو.ان جي فٽنيس اصولن ۾ هيٺيان نقطا شامل آهن: 1. ڪارڊيوپلمونري فنڪشن ٽريننگ: روئنگ مشين ورزش مؤثر طريقي سان ڪارڊيوپلمونري فنڪشن کي بهتر بڻائي سگهي ٿي ۽ دل جي لوڊ ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿي.هاءِ-اي...وڌيڪ پڙهو
