ليورارم قطارون توهان کي پٺتي ۾ بنيادي عضلات کي نشانو بڻائڻ جي اجازت ڏين ٿا، انهي سان گڏ بيسپس ڪم ڪن ٿا.بينچ کي هٽايو ۽ ليورارم کي ان جي سڀ کان گھٽ پوزيشن تي مقرر ڪريو (حفاظتي بار مشين جي پوئين پاسي واري هولڊر ۾ رکيل هجي ته جيئن حرڪت جي مڪمل حد جي اجازت ڏني وڃي).پيرن جي ڪلهن جي چوٽيءَ سان گڏ ڪمر جي اڳيان جھڪايو ۽ پنهنجي پٺي کي سڌو رکو. اوور هينڊ گرفت استعمال ڪندي، هينڊلز کي قطار ۾ پنهنجي سيني ڏانهن وڌو، ٿوري دير لاءِ چوٽيءَ تي رڪجي وڃو ته جيئن پٺيءَ جي عضون کي دٻايو وڃي.
ھٿيارن کي پوئتي ھيٺ ڪنٽرول ڪريو، حفاظتي بار سان رابطو ڪرڻ کان گھٽ روڪيو، جيڪڏھن استعمال ۾ آھي.ڪوشش ڪريو اسڪواٽ بار سان ڳنڍيل ۽ هٽايو ويو، مختلف گرفت پوزيشن استعمال ڪندي پوئتي ۾ احساس کي تبديل ڪرڻ لاء.
HPA404 سنگل اسٽيشن ملٽي جم SUNSFORCE لائٽ ڪمرشل سيريز جي نمايان شين مان هڪ آهي.وضاحتون ھيٺ ڏنل آھن.
| پيداوار جي ماپ | 2100*1380*2050mm |
| خالص وزن | 110 ڪلو |
| مجموعي وزن | 125 ڪلو |
پوسٽ جو وقت: اپريل-27-2023