تازو، برطانيه جي ليسٽر يونيورسٽي جي محققن پنهنجي تحقيق کي جرنل ڪميونيڪيشن بائلاجي ۾ شايع ڪيو.نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته تيز هلڻ ٽيلومير جي مختصر ٿيڻ جي شرح کي سست ڪري سگهي ٿو، عمر ۾ دير ٿي سگهي ٿي، ۽ حياتياتي عمر کي واپس آڻيندي.
نئين مطالعي ۾، محقق جينياتي ڊيٽا، خود رپورٽ ٿيل هلڻ جي رفتار، ۽ رڪارڊ ڪيل ڊيٽا جو تجزيو ڪيو ويو ڪلائي بينڊ ايڪسليروميٽر پائڻ سان 405,981 شرڪت ڪندڙن کان 56 جي اوسط عمر سان UK Biobank ۾.
هلڻ جي رفتار هن ريت بيان ڪئي وئي آهي: سست (4.8 ڪلوميٽر / ايڇ کان گهٽ)، وچولي (4.8-6.4 ڪلوميٽر / ايڇ) ۽ تيز (6.4 ڪلوميٽر / ڪلاڪ کان وڌيڪ).
اٽڪل اڌ شرڪت ڪندڙن کي اعتدال پسند پنڌ جي رفتار ٻڌايو.محقق ڏٺا ته اعتدال پسند ۽ تيز هلائيندڙن کي سست ويندڙن جي مقابلي ۾ تمام گهڻي ٽيلومير ڊگھي هوندي هئي، هڪ نتيجو وڌيڪ حمايت ڪئي وئي جسماني سرگرمي جي ماپن جي ذريعي تيز رفتار جي اندازي سان.۽ ڏٺائين ته ٽيلومير جي ڊيگهه عادت جي سرگرمي جي شدت سان لاڳاپيل آهي، پر مجموعي سرگرمي سان نه.
وڌيڪ اھم، بعد ۾ ٻن طرفن واري مينڊيلين جي بي ترتيب ڪرڻ واري تجزيي ۾ ھلڻ جي رفتار ۽ ٽيلومير جي ڊگھائي جي وچ ۾ ھڪڙو ڪارڻ تعلق ڏيکاريو ويو، يعني، تيز ھلڻ جي رفتار ڊگھي ٽيلومير جي ڊگھائي سان لاڳاپيل ٿي سگھي ٿي، پر ان جي برعڪس نه.سست ۽ تيز هلڻ وارن جي وچ ۾ ٽيلومير جي ڊيگهه ۾ فرق 16 سالن جي حياتياتي عمر جي فرق جي برابر آهي.
پوسٽ ٽائيم: مئي-05-2022